Recept på chiapudding
Chiapudding är väldigt enkelt att göra. Jag har testat tidigare men inte fastnat  för det men  alla nyttigheter i chiafröna har ändrat mitt uppfattning! Chiafrön innehåller rikligt med protein, fiber, vitaminer, mineraler, vegetabiliska oljor och antioxidanter. Och av mineralerna magnesium, kalcium, järn och zink. Hur bra som helst både för mig och lilla magen? Sen använde jag kokosmjölksdryck i receptet i stället för annan mjölk som havre och mandelmjölk.

Chiapudding recept
2 dl kokosmjölk (tex Alpros kokosmjölksdryck)
2 matskedar chiafrön

Blanda dessa i en burk och låt stå över natten. Så enkelt! Kombinera med en frukt eller bär, tex banan, kiwi eller blåbär.

IMG_20150610_164944

Har ni testat detta trendiga mellanmål? Vad tyckte ni?

//

Chiapudding is so easy to do but I actually did have a hard time to like it at first. Is it the chia seeds that are so healthy that changed my mind? Probably, all those good things that are good for both mummy and the belly.

Chiapudding recipe
1 cup of coconut milk
2 spoons of chia seeds.

Just let the mix stand overnight and then just top with the fruit of your liking!

Have you tried it? Did you like it?
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress

Veckans like